Workout Planner — GymKeeper

Construiți mușchii, câștigați forță și pierdeți în greutate cu planificatorul de antrenament GymKeeper — aplicație simplă și puternică de urmărire a antrenamentului, care a fost concepută pentru a vă oferi cel mai simplu mod de a vă înregistra antrenamentele și de a urmări progresul la antrenamentele la sală și acasă.

• Fără abonamente și reclame!

• Interfață de utilizare simplă și curată, foarte personalizabilă — optimizați-vă experiența de înregistrare

• Peste 300 de exerciții animate, peste 20 de programe de antrenament pentru bărbați și femei de orice nivel de fitness

• Potrivit pentru orice tip de antrenament — Antrenament de forță 5x5, Divizări de corp superior/inferior, CrossFit și fitness funcțional, Antrenamente cu gantere la domiciliu, Antrenamente pentru tonifierea întregului corp, Rutine de antrenament pentru abdomene și fesieri pentru femei

• Suport complet pentru exercițiile cu bandă de rezistență — specificați benzi colorate pentru orice exercițiu

• Creați și organizați-vă propriile exerciții, rutine și planuri de antrenament

• Navigați cu ușurință între antrenamente folosind calendarul de antrenament și glisând

• Apreciem timpul dvs. și completăm automat majoritatea datelor dvs. de antrenament

• Cronometru cu numărătoare inversă, temporizator Tabata configurabil

• Urmăriți-vă progresul și înregistrările personale cu diagrame și statistici perspicace

• Calculați plăcile cu mreană, o repetare maximă (1RM), indicele de masă corporală (IMC), zonele de ritm cardiac de antrenament și aportul zilnic recomandat de calorii

• Urmăriți măsurătorile corpului

• Texte și imagini motivaționale pentru a te menține

• Datele dvs. sunt întotdeauna în siguranță cu funcția automată de backup Google Drive

• Exportați antrenamentele și măsurătorile în fișiere TXT și CSV

• Tema AMOLED Black pentru a economisi bateria

• Păstrați mai multe jurnale de antrenament simultan — util pentru antrenorii personali

• Fără înregistrare, începeți imediat să utilizați GymKeeper!

Vom fi bucuroși să auzim întrebările și sugestiile dvs. de caracteristici pe kotssl@yandex.ru